Category: компьютеры

ONEXIM Zeus

Зарядка на работе - это правильно!


Самый здоровый сайт ЖИВИ! заверяет, что без производственной гимнастики нам не обойтись. Даже если регулярно заниматься фитнесом, но при этом не прерываться на физкультминутку во время рабочего дня, за год можно серьезно поправиться.


© Gettyimages/Fotobank.ru

 

Журнал European Heart Journal опубликовал исследование, посвященное всем, чья работа связана с постоянным сидением на одном месте. Научный сотрудник Университета Квинсленда (Австралия) Женевьев Хили объяснила, что польза от утренней пробежки полностью аннулируется, если следующие несколько часов проводить за рабочим столом, уткнувшись носом в монитор компьютера. Единственный выход, который она видит, — производственная гимнастика.

«Даже незначительное физическое усилие — встать из-за стола и постоять рядом с ним одну минуту — спасет ситуацию, — обещает Женевьев Хили. — Мы считаем, что регулярные перерывы могут быть легко внедрены в рабочий график большинства офисов. Нововведение не будет негативно влиять на производительность. Наоборот, предприятия, скорее всего, сэкономят на медицинском обслуживании сотрудников».

Хили и ее коллеги обобщили данные о 4757 пациентах, участвовавших в разных исследованиях в период с 2003 по 2006 годы. У людей, чьи профессиональные обязанности не ограничивались сидением за компьютером, прибавки в весе обнаружено не было, а пассивный офисный планктон не только поправился, но и обзавелся опасными показателями уровня холестерина в крови.

А доктор Питер Скарборо из Оксфорда подсчитал, что из-за малоподвижного образа жизни англичане толстеют на 2 кг в год. Он вел наблюдения с 1986 по 2000 год и выяснил, что мужчины потяжелели в среднем на 7,7 кг, женщины — на 5,4 кг.

Убедили? Будете разминаться на рабочем месте?:)

Примеры упражнений и видео: http://www.jv.ru/blog/entry/24266 
 


East or West?

Джентельменский набор.

У каждой профессии есть свой джентельменский набор. Скажем, у электрика пассатижи, резиновые перчатки , отвертка-пробник и изолента. У повара - деревянная ложка и полотенце.
А вот как мы представляем себе джентельменский набор пиарщика-блогера.



1. Телефон/коммуникатор
2. цифровой фотоаппарат
3. штатив
4. блокнот
5. авторучка
6. цифровая видеокамера
7. считывающее устройство для карт памяти
8. провод USB
9. wifi адаптер
10. карты памяти
11. микрофон (петличка)
12. стерео микрофон для камеры
13. диктофон






А ведь чего-то явно не хватает... Может быть этого?

Collapse )
ONEXIM Zeus

Нанофабрика заменит производство.

Нанотехнологии уже увлекли многих. Ученые занимаются этим серьезно, бизнесмены ищут способы их коммерциализации и ставят производство на конвейер, а молодежь хочет учиться на нанотехнологов. По-моему, это логично, раз уж человечество выбрало технический прогресс в качестве главного ориентира развития. Чтобы идти дальше надо докопаться до основ материи. А что потом? Футурологи и научные фантасты знают ответ - некоторые их идеи со временем становятся реальностью. "Нанофабрика", наверное, одна из таких идей.
Спасибо нашему читателю [info]clairbell за материал!

 

Collapse )